Zdrowa zmiana 2 (9)
(Just One Thing)
serial dokumentalny Wielka Brytania 2025
Oglądaj w telewizji
Opis
Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.
W tym odcinku
Prowadzący pokazuje, jak wiele zdrowotnych korzyści wiąże się z zażywaniem gorących kąpieli. Wpływają one pozytywnie na krążenie, relaksują przed snem, a nawet mogą pomóc w spalaniu kalorii.
