Oglądaj w telewizji

Pt 30.10 6:00

BBC Earth

So 31.10 5:30

BBC Earth

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Prowadzący pokazuje, jak wiele zdrowotnych korzyści wiąże się z zażywaniem gorących kąpieli. Wpływają one pozytywnie na krążenie, relaksują przed snem, a nawet mogą pomóc w spalaniu kalorii.

Zobacz także