Sekrety długowieczności (2)
(Secrets of the Superagers: The Body)
W skrócie
Michael podpowie, jak zapobiegać osteoporozie. To występująca częściej u kobiet i postępująca z wiekiem choroba, która prowadzi do złamań. Widzowie poznają sposoby na zachowanie zdrowych kości.
Oglądaj w telewizji
Opis
Współpracujący z BBC doktor Michael Mosley popularyzuje zdrowy styl życia i od lat analizuje sposoby dbania o zdrowie. Jednym z tematów jego zainteresowań jest długowieczność. Mosley pyta naukowców, lekarzy i odznaczających się sprawnością seniorów o to, jak zachować dobrą kondycję w zaawansowanym wieku. Widzowie poznają wskazówki, jak mieć sprawny umysł, dobrą kondycję, wyostrzone zmysły, a także zdrowe kości i mięśnie. Dowiedzą się też, jak wygląda proces starzenia się i co zrobić, by żyć dłużej i zdrowiej.
W tym odcinku
Michael podpowie, jak zapobiegać osteoporozie. To występująca częściej u kobiet i postępująca z wiekiem choroba szkieletu, która prowadzi do złamań kości. Widzowie poznają też sposoby na zachowanie zdrowych kości i mięśni.
