W skrócie

Nawet podstawowe prace w ogrodzie lub opieka nad roślinami doniczkowymi są dobre dla naszego zdrowia. Przynoszą poprawę nastroju, wspierają pracę mózgu i korzystnie wpływają na mikrobiom jelitowy.

Oglądaj w telewizji

Pt 21.08 6:00

BBC Earth

So 29.08 5:35

BBC Earth

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Nawet podstawowe prace w ogrodzie lub zajęcie się roślinami doniczkowymi mogą być wyjątkowo dobre dla naszego zdrowia. Przynoszą poprawę nastroju, wspierają pracę mózgu i korzystnie wpływają na mikrobiom jelitowy. Prowadzący programu proponują Latoyi zajęcie się ogrodnictwem w walce o dobre samopoczucie.

Zobacz także