Kobieta na Dzikim Zachodzie (1/13)
(Pioneer Woman)
W skrócie
Prowadząca przygotowuje cztery proste, pełne białka dania. Na początek serwuje sałatkę z dorszem, jogurtowym dressingiem i mango. Następnie na obiad proponuje papryki faszerowane wołowiną i fasolą.
Oglądaj w telewizji
Opis
Wielokrotnie nagradzana blogerka i autorka bestsellerowych książek kucharskich, Ree Drummond, dzieli się swoimi ulubionymi przepisami. Tworzy menu na każdą okazję: od rodzinnych kolacji na ostatnią chwilę po eleganckie uroczystości.
Prowadząca przygotowuje cztery proste, a jednocześnie pełne białka dania. Na początek serwuje sałatkę z aromatycznym dorszem, lekkim jogurtowym dressingiem oraz świeżym mango. Następnie proponuje papryki faszerowane wołowiną i fasolą. To danie jest idealne jako sycący obiad. Kolejną propozycją są proteinowe muffiny na szybkie i pożywne śniadanie. Ostatnia potrawą jest orzechowa granola z jogurtem, czyli uniwersalna przekąska na każdą porę dnia.
