W skrócie

Eksperci wyjaśnią, jak stres wpływa na ciało. Podpowiedzą, co zrobić, by działał na naszą korzyść. Udowodnią, że może on budować pewność siebie i motywować do wysiłku.

Oglądaj w telewizji

Opis

Twórcy programu opowiadają o stresie. Okazuje się, że niektóre jego rodzaje mogą działać motywująco i budować naszą pewność siebie. Eksperci sądzą, że jeśli zmienimy sposób, w jaki go postrzegamy, możemy wykorzystać go na własną korzyść.