W skrócie

Agnieszka Mielczarek wyjaśni, jak przygotować organizm do zdrowego snu i skomponować dietę wspomagającą dobry odpoczynek. Dowiemy się też, jakie produkty powodują bezsenność.

Oglądaj w telewizji

Czw 5.03 12:30

TVP Kobieta

Opis

Dietetyczka Agnieszka Mielczarek pokazuje, jak smacznie i zdrowo gotować. Przekonuje, że nie jest to trudne. Zdradza przepisy na pyszne potrawy, które wcale nie muszą być drogie. Inspiruje do zmian w kuchni, udzielając jasnych i praktycznych wskazówek.

W programie pojawią się sposoby przygotowania organizmu do zdrowego snu oraz dieta stymulująca dobry odpoczynek. Widzowie dowiedzą się, jakie produkty generują bezsenność. Eksperci skomponują menu, które pomoże w poprawie funkcjonowania układu hormonalnego i wpłynie kojąco na nasze zmysły.

Zobacz także