W skrócie

Na początku zostanie przeprowadzony eksperyment na bliźniakach. Jeden z nich nie zmruży oka nocą. Pozwoli to wyciągnąć wnioski, jaki wpływ na koncentrację i wydajność ma niedostateczna ilość snu.

Oglądaj w telewizji

Opis

Dziennikarka naukowa Karolina Głowacka, z pomocą ekspertów, obala różne mity, których pełno jest w Internecie. Gospodyni programu spotka się ze specjalistami, przedstawi najnowsze prace naukowe i przeprowadzi eksperymenty na własnej skórze w celu odnalezienia prawdy w świecie informacyjnego chaosu. W programie widzowie dowiedzą się m.in., jak zapanować nad stresem i co dzieje się z naszym mózgiem w trakcie zakupów.

W tym odcinku

W tym odcinku Karolina Głowacka dostarczy widzom dużo wiedzy o śnie. Na początku zostanie przeprowadzony eksperyment na bliźniakach. Jeden z nich przez całą noc nie zmruży oka. Pozwoli to wyciągnąć wnioski, jaki wpływ na koncentrację i wydajność ma niedostateczna ilość snu. Okaże się też m.in., czy picie alkoholu przed snem to dobry pomysł oraz czy możliwe jest regulowanie zegara biologicznego. W programie nie zabraknie również profesjonalnych porad eksperta. Fizjoterapeuta pokaże, jak spać wygodnie i zdrowo dla naszego kręgosłupa.