Michael Mosley: jak dobrze spać
(Michael Mosley and Sleep)
film dokumentalny Wielka Brytania 2021
W skrócie
Dziennikarz i były lekarz Michael Mosley wyjaśnia, jak sen wpływa na pamięć, wagę czy płodność. Przybliża najnowsze teorie związane z tym tematem.
Oglądaj w telewizji
Opis
Sen to rytuał, który łączy nas wszystkich. Coraz więcej osób ma jednak z nim problemy. Wśród nich znajduje się prowadzący program Michael Mosley. Dziennikarz i były lekarz tłumaczy, że sen w ogromnym stopniu wpływa na niemal każdy aspekt naszego fizycznego i psychicznego samopoczucia: pamięć, nastrój, odporność, wagę, płodność. Przybliża też najnowsze teorie oraz badania naukowe, które sprawdza w programie, także na sobie.
