Cała prawda o treningach w domu

(The Truth About Getting Fit At Home)

film dokumentalny Wielka Brytania 2021  od 7 lat

W skrócie

Mehreen Baig sprawdzi, jakiego rodzaju ćwiczenia powinniśmy wykonywać w domu, a także ile czasu poświęcać na trening. Porozmawia z naukowcami i przeprowadzi eksperymenty.

Oglądaj w telewizji

Czw 21.11 23:00
BBC Earthlogo
Pon 25.11 1:20
BBC Earthlogo

Opis

Według najnowszych badań wielu ludziom wystarczy zaledwie sześć minut treningu w tygodniu, natomiast zbyt dużo ćwiczeń może okazać się niebezpieczne dla zdrowia. Dziennikarka i blogerka Mehreen Baig sprawdzi, jakiego rodzaju ćwiczenia powinniśmy wykonywać w domu oraz jak dużo czasu powinniśmy na nie poświęcać. Prowadząca przepyta o to m.in. naukowców oraz byłą sportsmenkę, przeprowadzi również szereg eksperymentów na własnym ciele.

Występują

Twórcy

Ładuję...