W skrócie

Małgorzata Rozenek-Majdan przekona się, czy udało jej się schudnąć zgodnie z oczekiwaniami. Dietetyczka i trenerka doradzą, jak po osiągnięciu wymarzonej sylwetki nie wrócić do niezdrowych nawyków.

Oglądaj w telewizji

Opis

Każda ciąża wpływa na sylwetkę kobiety oraz na cały jej organizm. Choć narodziny dziecka to dla rodziców ogromne szczęście, matki po porodzie często długo walczą o odzyskanie dawnej formy i figury. Wbrew pojawiającym się w mediach opiniom to nie jest kwestia, z którą można się uporać w jeden miesiąc. Ciąża była spełnieniem marzeń Małgorzaty Rozenek-Majdan. Znana prezenterka postanowiła podzielić się z widzami szczegółami swojej walki o powrót do zgrabnej sylwetki sprzed porodu. Poszczególne odcinki pokazują jej codzienną batalię o pozbycie się zbędnych kilogramów przy jednoczesnej opiece nad dzieckiem. Nie zabraknie wizyt u ekspertów i porad dotyczących diety oraz ćwiczeń. Specjaliści wyjaśnią, jak uniknąć efektu jo-jo oraz jak połączyć odchudzanie z dbaniem o zdrowie.

Małgorzata Rozenek-Majdan przekona się, czy udało jej się schudnąć zgodnie z oczekiwaniami. Następnie dietetyczka i trenerka udzielą garści praktycznych porad na temat tego, jak po osiągnięciu wymarzonej sylwetki nie wrócić do starych niezdrowych nawyków. Lidia wprowadzi do treningu Małgorzaty Rozenek-Majdan elementy siłowe, a także pokaże, jak pracować nad balansem ciała. Ludmiła z kolei przekaże Gosi wskazówki dotyczące planowania posiłków, co pomoże uniknąć efektu jo-jo.