Rewolucja na talerzu (1/8)
W skrócie
W kolejnym odcinku Olga i Agata proponują miłośnikom orientalnych smaków kebab z kurczaka z odchudzonym sosem tzatzyki i chlebkiem lavash. Są i inne propozycje, jak domowy hamburger i pizza.
Oglądaj w telewizji
Opis
W kolejnym odcinku programu Olga i Agata pokażą, jak przyrządzić smaczne, szybkie, tanie, a co najważniejsze - zdrowe - jedzenie. Dla miłośników orientalnych smaków interesującą propozycję może stanowić kebab z mięsem kurczaka, lekko odchudzony sosem tzatzyki i chlebkiem lavash z pełnoziarnistej mąki. Dzięki słodkiej papryce, chili i kuminowi ten domowy kebab będzie miał intensywny smak. Kolejna potrawa to domowy hamburger. Wykorzystując chude mięso z indyka, ziarnisty twarożek i świeże zioła, można uzyskać efekt, którym nawet dzieci będą zachwycone. Na koniec, coś dla całej rodziny, królowa Fast Food - pizza. Cienkie ciasto w mąki pełnoziarnistej, pomidory, świeże zioła i serek mozzarella. To bardzo prosty przepis, który można robić razem z dziećmi.
