Zdrowa dieta - zdrowy mózg
(A Healthy Diet for a Healthy Brain)
film dokumentalny Francja 2019
W skrócie
Dokumentaliści zdradzają, jakie nawyki żywieniowe wpływają na to, by ludzki mózg do późnych lat życia funkcjonował prawidłowo.
Oglądaj w telewizji
Program archiwalny.
Opis
Pożywienie odgrywa istotną rolę, jeśli chodzi o formę fizyczną. Naukowcy dowodzą jednak, że jest równie ważne dla pracy mózgu oraz zdrowia psychicznego. Zbyt duża lub mała ilość niektórych składników może prowadzić do zaburzeń nastroju, problemów z pamięcią i skupieniem. Dokument wyjaśnia, co w diecie jest potrzebne, by ludzki mózg do późnych lat życia funkcjonował prawidłowo.
