W skrócie

Donal wyrusza do Antrim na spływ kajakowy rzeką Bann. Sportowcy potrzebują cennych kalorii. Prowadzący przyrządza zatem jajka w koszulkach z zatarem i komosą ryżową oraz zupę z czerwonej soczewicy.

Oglądaj w telewizji

Opis

Donal Skehan udowodni, że zdrowe odżywianie wcale nie musi być nudne. Znany szef kuchni prezentuje przepisy na zbilansowane i pyszne jedzenie. Dania te staną się idealną podstawą dla codziennych aktywności fizycznych. Są to bowiem idealne potrawy uzupełniające aktywny styl życia.

Donal wyrusza do Antrim na spływ kajakowy rzeką Bann. Ponieważ sportowcy potrzebują cennych kalorii, prowadzący przyrządza dania, które pomogą zachować energię przez cały dzień. Widzowie dowiedzą się, jakich składników wymaga przygotowanie takich potraw, jak domowa granola, babeczki z borówkami i nasionami chia, jajka w koszulkach z zatarem i komosą ryżową oraz zupa z czerwonej soczewicy i słodkich ziemniaków.