Cała prawda o fitnessie (1)
(The Truth About Getting Fit)
film dokumentalny Wielka Brytania 2018
W skrócie
W programie zaprezentowane zostaną wyniki badań, które obalają powszechną wiedzę o sprawności fizycznej. Eksperci ustalą, ile czasu tygodniowo powinno się poświęcić na ćwiczenia.
Oglądaj w telewizji
Program archiwalny.
Opis
Twórcy programu przedstawiają naukowe wywody na temat związku między naszą aktywnością fizyczną a zachowaniem zdrowia. W programie także wskazówki, jak rozsądnie ćwiczyć i dbać o kondycję bez abonamentu w klubie fitness.
Twórcy przedstawiają dane naukowe na temat związku między naszą aktywnością fizyczną a zachowaniem zdrowia. W programie także podpowiedzi, jak rozsądnie ćwiczyć i dbać o kondycję bez abonamentu w klubie fitness.
