W skrócie

Program o właściwym odżywianiu. Prezentuje różne rodzaje diet, m.in. odchudzającą, dla biegacza i pływaka. Zawiera liczne porady i przepisy.

Oglądaj w telewizji

Opis

Program o właściwym odżywianiu. Prezentuje różne rodzaje diet, m.in. odchudzającą, dla biegacza, pływaka czy sportowca rekreacyjnego. Zawiera porady, przepisy, a także potrzebne wyliczenia. Twórcy starają się odpowiedzieć na pytanie, co i jak jeść, by mieć siłę na trening. Przybliżają też pojęcia diety zbilansowanej, indeksu glikemicznego czy zakwaszenia organizmu.

Twórcy

Beata Śniechowska

gospodarz