Wiem, co jem na diecie (12)
W skrócie
Kasia dowie się, ile kilogramów i centymetrów straciła w czasie programu i czy poprawiło się jej zdrowie. Odwiedzi trenera i dietetyczkę oraz poszuka sposobów na przeciwdziałanie efektowi jojo.
Oglądaj w telewizji
Opis
Katarzyna Bosacka pokaże, jak skutecznie stracić kilogramy i zmienić złe nawyki żywieniowe. Rozprawi się z wieloma mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Prowadząca weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna wcale nie musi wiązać się z wizytami w siłowni. Katarzyna Bosacka nie byłaby sobą, gdyby nie przejrzała półek sklepowych i etykietek różnych artykułów spożywczych. Nie zabraknie też prostych przepisów na dietetyczne pyszności. W zespole do zadań specjalnych oprócz prowadzącej znajdą się także inni eksperci: dietetyk, lekarz, psycholog i trener.
Kasia Bosacka dowie się, ile kilogramów i centymetrów straciła w czasie trwania programu i czy poprawił się jej stan zdrowia. Odwiedzi trenera i dietetyczkę, poza tym poszuka sposobów na przeciwdziałanie efektowi jojo. Jedną z możliwości jest stworzenie albo dołączenie do już istniejącej grupy wsparcia. Odcinek uwieńczy sesja zdjęciowa, na którą Kasia zaprosiła swoje fanki.
