W skrócie

Joe Wicks, trener personalny, proponuje widzom gotowe zestawy ćwiczeń i podpowiada, w jaki sposób najskuteczniej spalać tłuszcz i budować tkankę mięśniową. Nie sięga przy tym po niskokaloryczne diety.

Oglądaj w telewizji

Opis

Joe Wicks to znany brytyjski trener personalny. W nowym programie nie tylko proponuje swoim widzom gotowe zestawy ćwiczeń, ale też podpowiada, w jaki sposób najskuteczniej spalać tłuszcz, budować tkankę mięśniową, lepiej się odżywiać i zdrowiej żyć. Wcale nie sięga przy tym po niskokaloryczne diety. Z programu na program Joe zwiększa tempo, a zalecane przez niego treningi stają się coraz bardziej wymagające.