Wiem, co jem na diecie (9/12)
W skrócie
Twórcy odcinka radzą, jak uchronić się przed kryzysem w trakcie odchudzania. Katarzyna Bosacka prezentuje niskokaloryczne danie. Jej redakcyjna koleżanka sprawdza, czy można schudnąć, jedząc słodycze.
Oglądaj w telewizji
Opis
Katarzyna Bosacka pokaże, jak skutecznie stracić kilogramy i zmienić złe nawyki żywieniowe. Rozprawi się z wieloma mitami na temat odchudzania i ostrzeże przed najczęściej popełnianymi błędami. Prowadząca weźmie pod lupę wszystkie modne diety i dietetyczne produkty. Udowodni, że aktywność fizyczna wcale nie musi wiązać się z wizytami w siłowni. Katarzyna Bosacka nie byłaby sobą, gdyby nie przejrzała półek sklepowych i etykietek różnych artykułów spożywczych. Nie zabraknie też prostych przepisów na dietetyczne pyszności. W zespole do zadań specjalnych oprócz prowadzącej znajdą się także inni eksperci: dietetyk, lekarz, psycholog i trener.
Silna wola nie uchroni przed kryzysem w trakcie odchudzania. Twórcy programu opowiedzą, jak nie dać się pokusie i po co sięgnąć, gdy nie można już opanować ochoty na łakocie. Kasia Bosacka zdradzi przepis na słodkie, ale niskokaloryczne, danie. Jej redakcyjna koleżanka zaś sprawdzi, czy dieta batonikowa działa i czy można schudnąć, jedząc wyłącznie słodycze. W odcinku pojawi się także wzmianka o niebezpiecznych tabletkach z tasiemcem.
