Be Active. Ewa Chodakowska 3 (6)
W skrócie
Znana trenerka umiejętnie łączy kwestie kulinarne z tematyką fitness. Wraz ze swoim zespołem zachęca widzów do zdrowego trybu życia i pokazuje, jak wytrwać w postanowieniach, by odmienić swoje życie.
Oglądaj w telewizji
Opis
Trzecia seria programu znanej trenerki, która umiejętnie łączy kwestie kulinarne z tematyką fitness. Ewa Chodakowska wraz ze swoim zespołem zachęca widzów do zdrowego trybu życia i pokazuje, jak wytrwać w postanowieniach, by ostatecznie odmienić swoje życie. Prowadząca radzi, jak się odżywiać i ćwiczyć, by zobaczyć efekty. Przedstawi gotowe zestawy ćwiczeń i podpowie, z jakich produktów i składników w kuchni należy zrezygnować, a które powinno się włączyć do codziennej diety. Zdradzi, czym jest mit zdrowego odżywiania, jak rozpocząć odchudzanie oraz jak zdrowo przytyć.