Zeszyt ćwiczeń (6)
magazyn fitness Polska 2015
W skrócie
Program realizowany w sali gimnastycznej, gdzie grupa osób pod kierunkiem instruktora uczy się ćwiczyć we właściwy sposób.
Oglądaj w telewizji
Program archiwalny.
Opis
Program realizowany w sali gimnastycznej, gdzie grupa osób pod kierunkiem instruktora uczy się ćwiczyć we właściwy sposób. Uczestnicy zajęć rozgrzewają wszystkie partie ciała, dowiadują się też, czym jest roztrenowanie.